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ug环球开户:健运脾胃、增长气力的小补肉汁,少气懒言、神疲乏力者请常吃

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分类:科技

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2022-01-11 18:32 人民资讯

今年冬天寒湿较重,阳虚、怕冷的朋友要多穿衣服保暖,才能避免气血被伤,从而增长力气,减少神疲乏力、少气懒言、脾胃差、体能不足等症状。

趁着今天冷,健康君推荐两道小补肉汤,调理同时红润气色,强壮身体、健运脾胃。

瘦肉汁:滋阴养血

瘦肉汁是滋阴养血的小补方,大人小孩都可放心吃。

其中猪肉汁有效调理积食、偏食、胃口差等脾胃不强或脾胃虚弱情况,牛肉汁可温补脾胃、增长气力,平和提升阳气增强抵抗力。

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为什么推荐用肉汁补养?

▷ 脾胃虚弱时,吃肉不容易消化,还会给脾胃增负,时间长了会积郁成火。

▷ 肉汁省去了消化所需的元气,好吸收、易消化,直接补到肾、脾、胃上,渐少脸黄干瘦、气血不足的情况。

猪肉汁:平补

中医认为,猪肉可以平和地补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,是渣脾胃、易积食、脾虚消瘦、气血两虚者的保健良品。

直接吃肉怕难消化,剁成肉泥炖汤更能发挥猪肉的健康益处。

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